Hello! Ezen a hétvégén van a Lexus csipke a Ventura maraton / félmaraton, valamint a 10K! A hétvégén futtatja (vagy még egy versenyt)?
SOK SZERENCSÉT!!
A legújabb SS Lazio Mez videóim
Maratoni edzés 4. napja
Marathon Training Journal 4. nap
További videók
0 másodperc 1 perc, 21 másodperc
Következö
Maratoni edzés 2. napja
01:45
Élő
00:00
08:21
01:21
Ha úgy érzi, hogy inspirálta, hogy 10 ezer sorba kerüljön az év vége előtt, akkor válassza ki! Nincs ok – mivel megosztom egy 10K -os képzési tervet, amely odajuthat, ha rendszeresen fut, és most már körülbelül 3-4 mérföldet tehet.
Összeállítottam ezt a kezdő 10K edzési tervet egy jó barátom számára, aki a Lexus Lace Up Riverside 10K december 3 -i futtatását kívánja futtatni. Tehát felhasználhatja ezt a tervet erre a versenyre, vagy még egy versenyre a hétvégén.
Most kezdődik (nos, ezen a hétvégén), valamint 6 hét múlva időben felkészülsz a csipkés Riverside 10K -ra!
Megjegyzés: Ez a verseny vasárnap zajlik, tehát a terv utolsó hete az előző hét…, valamint a versenynapot Watford FC Mez az előző szombaton.
Nyomtasd ki. tedd fel. Adja hozzá az összes edzést a naptárához. Tedd a képernyővédővé.
Csinálj bármit, ami a megjelenéshez – tartsa magát felelősségre, és futtasson egy figyelemre méltó 10K -t!
Csipkézzen fel a diszkontráta kódjának futtatását:
És ne ne felejtse el emlékezni arra, hogy a Monica10 diszkontráta kódot használja, amikor bármilyen típusú Lexus Lace Up versenyre regisztrál!
Palos Verdes november 18 -án, valamint a Riverside december 3 -án!
A Lexus Lace Up Running Series itt felfedezhető, az összes eseményhez linkekkel!
A Palos Verdesnek, valamint a Riverside -nak mindkettőnek 5k / 10K / félmaratoni versenye van – így megteheti azt, ami az Ön PSV Eindhoven Mez számára működik. Ó, valamint egy gyerek futása!
Sok szerencsét!
KÉRDÉS: Bármilyen fajta verseny a naptárban az év vége előtt? Mondd el, mit futsz!
Jogi nyilatkozat: Mindig ellenőrizze az orvosával, valamint bármilyen egyéb egészségügyi és wellness -gondozási szakértővel, akikkel dolgozik, mielőtt új gyakorlati vagy étrend -terv tervezést indít. Nem vagyunk felelősségre méltó olyan sérülésekért vagy problémákért, amelyek ennek vagy bármilyen egyéb edzésnek a betartása miatt következnek be, a Run Eat Repeat vagy a közösségi hálózati fiókok.
Küldje el nekem a munkafüzetet
25SAVE
A megosztás törődés!
25
Csap
Részvény
Csipog
Részvény
Posta
Részvény
Kiválasztja ezeket:
A verseny diszkontrátái, valamint a kedvezményes kuponkódok-RNR San Diego, a Lexus Lace Up, a Revel Marathon és még sok más!
A verseny diszkontrátái, valamint a kedvezményes kuponkódok-RNR San Diego, a Lexus Lace Up, a Revel Marathon és még sok más!
A verseny diszkontráta új kereke a közelgő maraton, a félmaraton, a 10K, valamint az 5K versenyek számára. Ez magában foglalja az RNR San DI -t
Félmaraton 10 hetes edzési tervben, valamint a versenycsomagolásban, valamint a tippekben
Félmaraton 10 hetes edzési tervben, valamint a versenycsomagolásban, valamint a tippekben
Félmaratoni edzési terv. Teljesen ingyenes 10 hetes félmaratoni rutin futás és nyújtási napok. A versenynap csomagolásának felsorolása egy
Disney World Marathon edzés 1. hét
Disney World Marathon edzés 1. hét
Dopey Nehézségi nehézség: Az 1. hét edzése … amikor úgy döntöttem, hogy regisztrálok, hogy a múlt héten futtassam a dopey nehézségeket
A Dopey Nehézség 2022 (Disney World Run sorozat) futtatása
A Dopey Nehézség 2022 (Disney World Run sorozat) futtatásaMost regisztráltam a Dopey Challenge futtatására! Nincs vevői megbánásom … vagy azt kell mondanom, hogy a Runner megbánása – még. Én vagyok
OC maratoni képzési terv, valamint a verseny diszkontráta kódja
OC maratoni képzési terv, valamint a verseny diszkontráta kódja
A maraton, valamint a félmaratoni edzési terv közbenső termék, hogy gyorsabban vagy PR -ben legyen. Futóknak, akiknek időcélja van. állóképesség
A Lexus csipke felfelé a verseny diszkontráta kódja a félmaratoni 10K -hoz, valamint az 5K futáshoz
A Lexus csipke felfelé a verseny diszkontráta kódja a félmaratoni 10K -hoz, valamint az 5K futáshoz
Lexus csipke futó sorozatú diszkontráta Kódkód Monica10 – Használja ki ezt a kedvezményes kuponkódot, hogy 10% -ot takarítson meg a félmaratonon, a 10K -on, valamint az 5K versenyen
⚡ Shareaholic által
–