Adj egy kis szünetet a hamburgereknek és a kutyáknak, és dobj friss ízeket a grillre! Nézze meg ezeket az ötleteket az egészséges grillezéshez a Fitbit táplálkozási szakértőjétől, majd töltse fel a US Sassuolo Mez sovány fehérjére, a Leeds United Mez színes zöldségekre, például a húsos gombákra és a padlizsánra, még a szilárd gyümölcsökre, például az édes őszibarackra és az ananászra. Tehát sok nemzetközi íz jól játszik a tűzzel és a füsttel, a frissen őrölt gyógynövényektől a miso pácokig. Vagy hétköznapi maradhat – nincs semmi olyan, mint a hátsó udvarban rúgni alapvető tacosokkal, hamburgerekkel vagy kebabokkal.
Inspirálódjon ezzel a lenyűgöző receptre, amely az egészséges ételek bloggereit és a grillmestereket mutatja be az interneten.
Fotó jóvoltából a Foodie Crush
Grillezett laposhal paradicsom-avokádó salsa-val
Keresse meg a teljes receptet a Foodie Crush -ról
Fotó jóvoltából a főzés ízléses
Grillezett lazac tacos avokádó salsa -val
Keresse meg a teljes receptet az ízléses főzésről
Fotó jóvoltából Diethood
Barbecue csirke és zöldségek fóliában
Keresse meg a teljes receptet a diethood -on
Fotó jóvoltából nem fogok enni osztriga
Grillezett csirke kebab tálak
Keresse meg a teljes receptet, nem fogok enni kagylókat
Megjegyzés: Ha élvezi a nátriumbevitelét, minimalizálja a receptben lévő sómennyiséget: hagyja ki a sót a rizsből, és csak egy csipet adjon hozzá az uborka salátához. És a szénhidrátok és a kalóriák lefelé tartása érdekében ragaszkodjon kb. 2,5 oz/75 g) főtt rizshez adagolásonként.
Fotó jóvoltából a recept -futó
Teriyaki pulyka hamburgerek grillezett ananásznal és hagymával
Keresse meg a teljes receptet a recept futóján
Fotó jóvoltából két borsó és poduk
Grillezett steak fajitas paprika és hagyma
Keresse meg a teljes receptet a két borsón és a hüvelyükön
Megjegyzés: Ha élvezi a nátriumbevitelét, minimalizálja a sómennyiséget ebben a receptben: használja a só felét, amelyet a fűszer dörzsölnek (1½ teáskanál), és ragaszkodjanak csak egy tortillához.
Fotó jóvoltából a Gunny Sack
Hawaii steak kabobok
Keresse meg a teljes receptet a Gunny Sack -en
Fotó jóvoltából, hogy milyen édes ez
Pácolt grillezett zöldségek avokádó felvert feta -val
Keresse meg a teljes receptet arról, hogy milyen édes ez
Fotó jóvoltából a kilátás a Great Island -ről
Grillezett cseresznye paradicsom bruschetta
Keresse meg a teljes receptet a Nagy -sziget kilátásában
Fotó jóvoltából, hogy mit főz a jó megjelenés
Grillezett padlizsán és pörkölt paradicsom mogyoró-miso vajjal
Keresse meg a teljes receptet arról, hogy mit főz a jó megjelenés
Fotó jóvoltából Kristine konyhájáról
Grillezett kukoricasaláta fekete babral és avokádóval
Keresse meg a teljes receptet a Kristine konyháján
Fotó jóvoltából a Cafe Delites
Caprese-ban töltött portobellók fokhagymás vajjal
Keresse meg a teljes receptet a Cafe Delites -en
Éhes többet? Inspiráljon ezekkel a finom körökkel és receptekkel.
10 nem főző vacsora ötletek forró nyári napokra
10 édes és alapvető nyári gyümölcsdesszert
Egészséges recept: grillezett steak chimichurri és cseresznye paradicsommal
Egészséges recept: Nyári saláta grillezett őszibarackkal, friss sajttal és pisztáciával
Ez az információ csak oktatási célokra szolgál, és nem az orvosi diagnózis vagy kezelés helyettesítésének célja. Nem szabad ezt az információt felhasználni egy egészségügyi probléma vagy Chelsea FC Mez állapot diagnosztizálására vagy kezelésére. Az étrend megváltoztatása előtt mindig kérdezze meg orvosát, az alvási szokások megváltoztatása, a kiegészítők szedése vagy az új fitnesz rutin elindítása előtt.
Becky Duffett
Becky Duffett a Fitbit és az életmódíró közreműködő táplálkozási szerkesztője, amelynek szenvedélye van a jól étkezésre. A Williams-Sonoma volt szakácskönyv-szerkesztője és a San Francisco Cooking School diplomája tucatnyi szakácskönyvet és sok receptet szerkesztett. A City Living centrifugálóvá változtatta őt, de még mindig inkább lovat lovagol. A San Francisco -ban a legaranyosabb környéken él, hétvégéket tölt a mezőgazdasági termelők piacán, megpróbálta olvasni a pékségben, és nagy vacsorákat süt a barátok számára.