, a házastársam, Ben a munkavégzés után hétfő délután sétált a bejárati ajtóban. Olyan volt, mint bármely más nap, kivéve ezúttal, amikor kinyitotta a bejárati ajtót, az első dolog, amit mondott nekem, megváltoztatta az életünket. Annyira megdöbbentem, és őriztem az őrét, hogy még mindig éreztem egy zsigeri reakciót erre a memóriára.

Ahogy kinyitotta az ajtót, elkezdtem mondani a becenevemet: „Grrrrrizz !!” De levágott, és amint látta, mondott:
A legújabb videóim

Maratoni edzés 3. napja
Maratoni edzés videó napló – 3. napi naplős bejelentkezés a futás Eat Reeam segítségével

További videók

0 másodperc 51 másodperc

Következö
Aztán eltűnt – könyv -áttekintés
04:20

Élő
00:00
08:21
00:51

“El akarok válni.”

Pontosan úgy.

Nincs magyarázat.

Nincs olyan korábbi harc, amely összefüggésbe kerülne.

Nincsenek jelek.

Semmi, csak ezeket a szavakat. Ez az egy mondat azt mondta, hogy egy bizonyos időszak a végén. Nem volt kérdés vagy sérelem – döntöttek.

Azt hittem, fel fogok dobni. Azt hittem, el fogok menni. Nem, azt hittem, hogy fel fogok dobni, majd elmenni. Szó szerint le kellett ülnem.

(Azok számára, akik érdeklődnek, ez a nap volt a blogban. És azt a napot, amikor a hétvégét Ventura -ban töltöttük egy szórakoztató Lil Roadtrip -en.)

Nem akart róla beszélni. Csak megragadott néhány dolgot, és kiment az ajtón.

És most? Mi történt? Meg fogok halni? Az agyam tekercselt. A szívem versenyzett.

Egyáltalán nem láttam, hogy ez jön.

A legjobban felhívtam anyámat, miután bement az ajtóba, és azt hitte, hogy viccelek.

Komolyan.

Azt hitte, hogy vicces vagyok, mert

A.) Mindig viccelek és

B.) Ennek nincs értelme.

Éppen most vacsoráztunk a családommal az előző napon, és jól tűnt.

Szöveges üzenetet küldtem SSC Napoli Mez a Biblia Tanulmányaimmal, és imákat kértem.

Aztán az esti hátralévő részében sokkban ültem, amíg el nem vettem egy melatonint, és sírtam magam, hogy aludjak.

Sokat sírtam a következő hetekben. NAGYON.

Valójában lenyűgözött, hogy az emberi test ilyen sok könnyet képes előállítani. Lenyűgöző. Valószínűleg megoldhattam volna Kalifornia aszályát, amikor az összes sós víz az arcomon áramlik.

Sokat futtam. De a futásaim annyira voltak. Nem futtam, mert edzettem, Horvát labdarúgó-válogatott Mez és túléltem. Elfutottam, hogy elmeneküljek. Elfutottam a zónába. Gondolkodtam. Imádkoztam. Elfutottam, hogy megőrülhessek. Futottam, hogy szomorú legyek valahol a lakásomon kívül.

A közelmúltig sok „szemét mérföldet” csináltam. A Junk Miles alapvetően olyan futások, amelyeknek valójában nincs célja az edzés, mint például a „Speed ​​Work”, a „távolság”, a „Hill Work”, de csak mérföldek, amelyeket a testedre helyez, amely valószínűleg sokkal több, mint haszonnal jár.

De nem változtatnám meg – mert nem a futásról volt szó, hanem a túlélésről volt szó.

A futás nem mindig a fajokról, a célokról, a PR -kről vagy az érmekről szól – egyes esetekben a lélek számára a futás. Azért futottam, mert jobban éreztem magam.

Az elmúlt évben az általános futási képességem néhány lépést tett vissza. Sokat versenyezek, hogy elfoglalt maradjak, és utazzanak, és áttekintem a versenyeket a RER számára. De nem tettem prioritássá a futó céljaimat. A mentális egészségem volt a prioritás, és mindig elsőbbséget kellett élveznem a célok felett, amelyek kevésbé fontosnak tekinthetők.

Mindezt megosztom azért, mert ma fájok. Az utóbbi időben sokat fájtam. A sebességmunka és az erő osztályok beépítése a maratoni edzésembe valóban a testem működik! és imádom.

Bizonyos szinten szeretem a fájdalmat és az égést. Még nem látom az eredményeket, ezért szerettem volna ezt az időt arra, hogy sokkal jobban emlékeztessem magam, hogy ez az utazás része.

Ez egy maraton, nem sprint. Szó szerint. És az elmúlt év nagyon hosszú ideig tartó végrendeletek és érzelmek, valamint a hullámvölgyek, és minden, ami a kettő között volt.

Nem tudom megmondani, hogy 100% -os bizonyossággal mi történik a személyes életemben. Még mindig kitaláljuk. Nem nyújtottak be válási papírmunkát. Még mindig szeretjük egymást. Mindkettőnk néha rándulunk. És még mindig örökké boldogan akarunk élni.

De a „bonyolult” óriási alulértékelés, mivel sok földrajzi, pénzügyi és családi elem van, amelyet figyelembe veszünk.

Egyébként ez a bejegyzés lényege.

A lényeg az, hogy alázatosnak és fájónak érzem magam, elégedett vagyok, zavart, futó és éhes. Ez a tavalyi év csak egy fejezet az életemnek. Jól kezeltem. Örülök, hogy annyira imádkoztam és erős vagyok, és nehéz időkben futni és bátort szerezni.

Most a következő fejezetemre ragaszkodom a maratoni edzésemhez és az erő edzésemhez, valamint az összes szórakoztató cucchoz. Úgy érzem, hogy a testem azt mondja: „Mi a fene folyik?!” Amikor fájó olyan helyeken, amikor kiszállok az ágyból, nem tudtam, hogy létezik. És valami beteg módon tetszik.

De az a haladás, amelyet látok, lassan jön, a futásom még nem lett jobb, és az izmaim nem felbukkannak.

Úgy érzem, hogy erősebbé válok. Fizikailag erősebb vagyok az erő edzéssel és a jobb futó edzésekkel. És én is érzelmileg erősebb vagyok. Ez számít egy LO -nakT, és sokat segít a teljes maraton 21. mérföld körül is !!

A jövőben sokkal többet szeretnék írni az életem erről a személyes részéről. Tényleg nem volt megfelelő számomra, hogy eddig sokat mondjak. Nagyra értékelem támogatását és megértését, különösen azoktól, akik valami rosszat gyanítottak, de tiszteltem a magánéletemet.

Sokkal többet szeretnék átadni valamilyen szeretetet, ha durva időben megy keresztül, öleléseket és erőt, valamint imákat és bölcsességeket küldök, hogy okos döntéseket hozzon az életedben.

Rendben lesz.

Rendben lesz. Jól leszel. Ígérem.

Folytasd.

Légy erős. Bátornak lenni.

Szeretet,

Xoxo Monica

Küldje el nekem a munkafüzetet

Megment

A megosztás törődés!

Részvény

Csipog

Csap

Részvény

Posta

Részvény

Kiválasztja ezeket:

Fogyás, görögdinnye és hétvégi frissítések a Diego -val

Fogyás, görögdinnye és hétvégi frissítések a Diego -val

Hogyan lehet szeretni magad, miközben javítod magad. A test pozitivitása a fogyás vagy a cél után. Javaslatok hogyan

Az év legjobb versenyei, futása és receptjei!

Az év legjobb versenyei, futása és receptjei!

Milyen sok mérföldet futtam ebben az évben. A legjobb versenyek és a futási javaslatok egy bejegyzésben! Nézze meg Szerb labdarúgó-válogatott Mez a teljes mérföldes számot és a calo -t

Mennyi ideig kell hosszú futásod és a legjobb futásfilm -kérdések és válaszok

Mennyi ideig kell hosszú futásod és a legjobb futásfilm -kérdések és válaszok

Meddig kell hosszú távon félmaratonra szólni? It Band Sydrome – Meddig szelted a futást? RRCA COA

Futtassa a jelentést a május 6 -tól 12 -ig

Futtassa a jelentést a május 6 -tól 12 -ig

Szia! Milyen volt a futás és az étkezés ezen a héten? Itt van a futásom, ételem, vicces, véletlenszerű és frissítések a th -től

Kérdések és válaszok az intuitív étkezésről és bingingről, javaslatok a nyári futásra és még sok más!

Kérdések és válaszok az intuitív étkezésről és bingingről, javaslatok a nyári futásra és még sok más!

Az élelmiszer -fitnesz intuitív étkezési kérdések és válaszok futtatása. Javaslatok a nyári futásra, mit kell tenni, ha depressziós vagy

Futópad zuhanycápa tartály és ebéd dátumok… dátumok?

Futópad zuhanycápa tartály és ebéd dátumok… dátumok?

Szia! Mi újság? Csak bejelentkeztem a kedvenc futásommal és étkezésemmel a hétvégétől! Mire készülsz? Első

⚡ Shareaholic által

–