futtatásakor az idő végül ellenőrizni, hogy a Tarahuamara valódi leszármazottja vagyok -e vagy sem. Holnap van a született 50 ezer futás!
Amikor először úgy döntöttem, hogy futtatom a versenyt, hihetetlenül féltem és pumpáltam róla. A teljes felkészülés és egy egész edzési tervet és blah blah -t akartam készíteni. Aztán kaptam egy csomó utazási lehetőséget aaaaandra, és emlékszem, hogy soha nem ragaszkodtam egy edzési tervhez, hogy mindenki az út mentén esjen.
A történet erkölcsi: Nem vagyok teljesen felkészülve erre.
Ez lesz az első:
A távolság sokkal több, mint 26,2 mérföld
nyomvonalverseny
kemping tapasztalat az évek során
Készítettem egy versenynap módszerét néhány ultra futó ajánlás alapján, amelyet egy ideje hallottam, és ez ragaszkodott hozzám …
“Ha úgy gondolja, hogy túl lassan megy, lassítson le.”
Tehát – ez a terv…
1. Menj lassan. LASSÚ. Lassabb. Rendben jó.
2. Egyél normál maratoni módszerenként, és enni sokkal inkább „valódi” ételt, ha tudok. <- Figyelembe véve, hogy soha nem tettem ezt a távolságot, mielőtt nem igazán tudom, hogy fogom érezni. 3. Sétáljon az Wolverhampton Wanderers Mez abszurd dombokon.
és végül
4. Ne próbáljon hős lenni.
Persze, nem ragaszkodtam az Ultra edzési tervéhez, de gondoskodtam arról, hogy felgyorsítsam, mintha ma medve lennék, és ma hibernációba kerülnék…
Görögdinnye. Természetesen.
Rizs…
Krispies enni gabonafélékként és kezelésként. Hé, ez rizs.
Nagyon sós izzadság vagyok, így mindig sok sós ételt eszek, ami a versenyhez vezet. Ez az, ami nekem működik, ugye.
Aztán becsomagoltam és elindultam …
Milyen ételeket csomagol egy ultra nyomvonal versenyre?
Nyilvánvalóan sör, csokoládé tej és görögdinnye.
Patas és az 5 autópálya
Pit megáll az ételhez. Csomagoltam egy nagy salátát, és elloptam egy harapást a hűvös Ranch Dorito Taco -ból. Nem változtatta meg az életemet, de nem én vagyok a célközönség. <- Kérjük, vegye figyelembe ezt a megjegyzést a jövőbeni Dán labdarúgó-válogatott Mez használatra.
Ki kellett nyomtatnom a lemondást, hogy magammal vegyenek, és ijesztő! Komolyan azt mondja: “Ha megsérülnek, elveszek vagy meghalok, a saját átkozott hibám.”
Lát? Félek.
Ha meghalok, azt akarom hagyni, hogy az Eat Repeate -t egy hangos vörös fejű mexikóihoz szereljék a görögdinnye és a lamantinokba.
Az olvasók szavazhatnak, ha sokkal több van. Köszönöm, hogy tiszteletben tartotta a kérésemet.
Kérdés: Mit csinálsz ezen a hétvégén?
*Holnap nem fogom a legjobb fogadást/wifi -t, így a szabadnapot fogom venni. Ha tudok, akkor azt mondom, hogy Hola Twitter segítségével, de talán nem.
Küldje el nekem a munkafüzetet
Megment
A megosztás törődés!
Részvény
Csipog
Csap
Részvény
Posta
Részvény
Folytassa ezeket a következőket:
Disney World Marathon edzés 1. hét
Disney World Marathon edzés 1. hét
Dopey Challenge Training 1. héten … amikor úgy Tigres UANL Mez döntöttem, hogy regisztrálom a Dopey Challenge futtatására a múlt héten, leginkább meglepő voltam
OC maratoni képzési terv és verseny kedvezménykód
OC maratoni képzési terv és verseny kedvezménykód
Maratoni és félmaratoni edzési terv közbenső termék, hogy gyorsabban vagy PR -ben legyen. Futóknak, akiknek időcélja van. erővonat
Képzés a bostoni maratoni videó sorozat házigazdájához Hello!
Képzés a bostoni maratoni videó sorozat házigazdájához Hello!
Szia! A Hyland’s Powered! Követünk egy Heale csapatot
Maratoni edzés 1. nap – Videó napló?
Maratoni edzés 1. nap – Videó napló?
Indítsa el a Marathon Training Journal -t. Az 1. nap bejelentkezzen hosszú távon. Futás és recept Napi frissítések a következő 90 napraÚj verseny kedvezmények és utalványkódok OC Maraton, Revel és még sok más!
Új verseny kedvezmények és utalványkódok OC Maraton, Revel és még sok más!
Orange County Marathon Half Marathon kedvezménykód, Lexus csipkés versenysorozat kedvezmény Irvine, Ventura, Palos Verdes számára
Hogyan lehet illeszteni a maratoni edzést a forgalmas életébe a futó oktató podcast 96
Hogyan lehet illeszteni a maratoni edzést a forgalmas életébe a futó oktató podcast 96
Hogyan lehet illeszteni a maratoni edzést a teljes munkaidős munkába és a családi életbe. Maratonról egy ultramaratonra megy, Trail ru
⚡ Shareaholic által
–