Ma délután produktív voltam e -mailekkel és tisztítással (oké, csak mostam az edényeket, de ez a mai naphoz elég volt).
Három óránként éhesnek éreztem magam. Úgy gondolom, hogy a testem már általában sokkal inkább hozzászokik. Egy kicsit ebéd után vágtam fel egy görögdinnyét.
A legújabb videóim
Kaptam egy Covid-19 tesztet
Koronavírus teszt megszerzése – Hogyan működik, milyen érzés, tapasztalataim és még sok más. Megkaptam a hagyományos tesztet, és Ben megkapta a Covid-19 gyors tesztet.
További videók
0 másodperc 5 perc, 16 másodperc
Következö
Maratoni edzés 4. napja
01:21
Élő
00:00
08:21
05:16
Ne aggódjon, már ettem már 4 csésze cuccot a fotózás előtt. Csak így tudtam várni!
Kicsit később rájöttem, hogy szükségem van valami fehérjével, így készítettem egy fehérjebességet, amelynek teteje volt a gabonafélék.
Mivel ez a pénteki kedvenceim, és minden … el kell mondanom, hogy ez a kedvenc snackem. Nos, legalább ez az év kedvenc snackem.
Dinn-Ah! Égett angol muffin pizzák. Mert tudod, hogy Olympique Marseille Mez szeretem az égett cuccokat, és tudod, hogy szeretem a pizzát.
Itt vannak a hét pénteki kedvenceim:
1. Lépés Gum. Nagyon hosszú kutatás után (olvassa el: napi csomag alatt) arra a következtetésre jutottam, hogy ez az íny hosszabb ideig tart, mint bármely más. Ez a tudomány.
2. Kutatom a következő vakációmat. Tehát a kajak egész héten volt a BFF -m.
3. Janetha étkezésből és mozdulatokból. Általában azt kérdezik, hogy mi a kedvenc blogom, és utálom a nevek nevét, mert zavaros vagyok. De az étkezés és mozdulatok egyike az első öt és a Janetha -ról, és megmutatom nekem a fehérje erejét!
4. Túl hangosan beszél! Különösen kiabálom az elmúlt napokban. Véletlen.
5. És ez a kedvenc darabom a Blogher -től! És teljes méretű „növény” volt, ha tudod, mit jelentek
Hosszú futam van a holnapra, és nagyon várom. Végül! Utolsó maratoni edzésen vártam minden futásomat, de ezt a munkamenetet rávettem. Arra koncentrálok, hogy holnap pozitív maradjak, és átmegyek.
Küldje el nekem a munkafüzetet
Megment
A megosztás törődés!
Részvény
Csipog
Csap
Részvény
Posta
Részvény
Kiválasztja ezeket:
Kedvenc futó nadrágom és caprisom
Kedvenc futó nadrágom és caprisom
Nagyon örülök, hogy megoszthatom a kedvenc futó caprist és a nadrágomat, mert ez a felszerelés sokkal megfizethetőbb, mint sok más
Mit kell enni a futás után
Mit kell enni a futás után
Mit kell enni a futás után, hogy gyorsabban gyógyulj meg. 15 Post Run Snack ötletek. Mit kellene enni egy futás után? és javaslatok, amelyek segítenek
E -mailben a csőd és a kedvenc futás Eat and Rea Blog Podcast 86
E -mailben a csőd Kanadai labdarúgó-válogatott Mez és a kedvenc futás Eat and Rea Blog Podcast 86
Szia!! hogy vagy? Hosszú ideig nincs beszélgetés !! Nagyon sok felnőtt feladattal elárasztottam, hogy átadtam a halmozást
Kedvenc futó ruha márkák most a legjobb, mi a munkám és a HR kérdéseim
Kedvenc futó ruha márkák most a legjobb, mi a munkám és a HR kérdéseim
Kedvenc futóeszközök márkáim, és futó ruhákkal és cipőkkel kell rendelkezniük. Maratoni kúpos tippek. Futás és pulzusszám
Fut Fit Challenge 2. rész felmérés
Fut Fit Challenge 2. SC Braga Mez rész felmérés
Futó kihívás felmérés. Az 5K, 10K és a Half Marat képzési terveiHon versenyek 2021 -ben. Online edzőcsoport
A legjobb fekete péntek és a cyber hétfői értékesítés a futók számára
A legjobb fekete péntek és a cyber hétfői értékesítés a futók számára
Itt van a legjobb fekete péntek és a Cyber Hétfőn a futók számára. Ezek a legjobb eladási árak közül néhány
⚡ Shareaholic által
–