Hello! Meg akarom vizsgálni a futásomat, valamint az étkezést, valamint a véletlenszerű tevékenységeket a floridai utazásom során. Próbálok visszatérni az ételeim fényképezéséhez, valamint olyan dolgokhoz, amelyeket sokkal rendszeresebb cikkekhez látok -, valamint egy csomót is! Amellett, hogy ez egy speciális kiadás az utazás óta, valamint fűrészeltem, valamint néhány szórakoztató dolgot evett!
Futás Floridában:
A legfrissebb videóim
Maratoni edzés 2. Racing Club de Avellaneda Mez napja
Maratoni edzési napló nap 2. runeatrepeat.com
További videók
0 másodperc 1 perc, 45 másodperc
Következö
Kaptam egy Covid-19 tesztet
05:16
Élő
00:00
08:21
01:45
A legfinomabb rész itt való futásról, hogy lapos. Az egyetlen domb, amelyet futok, amikor a tengerpartra és a híd fölé is futok a Manasota Key felé. Ó – az őszinte is, hogy nem igazán futok fel ezt a hídot, mivel a kilátás annyira lenyűgöző, hogy mindig sétálom, és körülnézek, és hihetetlenül mély lélegzetet veszek, és megpróbálom mindent ázni.
A floridai futás kisebb hátránya, hogy online vagyok a PST -ben, így a testem úgy véli, hogy 3 órával korábban, és nehéz korán felkelni a futáshoz. Ugyanakkor – korán fel kell állnia, hogy itt futhasson, vagy a meleg tönkremegy, mint egy nagyszerű futás reménye. Tehát korán beállítottam a riasztást, annak ellenére, hogy a testem úgy véli, hogy az éjszaka közepén van.
Mivel ez az utazás rövid volt, végül felzárkóztam Ben testvéreivel és anyukájával reggelenként, és végül nem futottam hihetetlenül korán. Nem sajnálom – ezért voltam ott.
Használtam, hogy nagyon sok futást végezzek az FL -ben, mivel mindenki más alszik, így elcsúszok, amíg az otthon alszik, futás futás futás … és visszatérve, ugyanúgy, mint talán valaki felébreszti a kávét.
Kapcsolódó: Nem értem pontosan, hogyan lehet használni a kávéfőzőt! Tehát tegnap este egy csészét öntöm, és előkészítem a jeges kávét a futás előtt.
Van egy Percolator kávéfőző, amely fantasztikus kávét készít. Megkérdeztem, hogy milyen márkájú kávét használnak, valamint ez csak a normál Maxwell Home Coffee – Ben anyu esküszik, hogy a kávéfőző teszi fantasztikusvá, és ezt választanom.
A leghosszabb futam, amit egy 11 miler volt, azonban néhány gyalogos szünetet tartottam, és nagyszerű képeket is készítettem.
Floridában enni:
Visszatérve azon a napon, amikor arra használtam, hogy aggódjak, hogy nyaralás közben súlyt kapok, így megpróbálok rendkívül egészséges enni, valamint megakadályozni a magas zsírtartalmú ételeket, valamint a kezeléseket. Nagyon sok egészséges snacket csomagoltam, és felütötte az élelmiszerboltot, mihelyt elértem a rendeltetési helyemre, hogy egészséges ételeket készítsek. Hogy őszinte legyek – sokat használtam, hogy sokat utazzak, így nem tudtam csak kijelenteni, hogy „önmagát kezeljem”, amikor kimentem a városból.
De – ugyanúgy nem volt szórakoztató, valamint kiegészítő munka, valamint elidegenítette mindenkitől, és úgy éreztem, hogy hiányoztam, így végül mind az egészséges ételeimet, mind a csemegéket eszem! Ööö, hé, ott – tehát Spanyol labdarúgó-válogatott Mez sokkal többet eszem. Kudarc.
A történet erkölcsi: Egyél, amikor akarod – nem csak azért, mert ott vannak, azonban mivel azt akarod, és örömet fog élvezni. Csak enni, ha éhes vagy, és álljon meg, ha körülbelül 80% -kal tele van, hogy az ételek rendeződjenek.
Akárhogyan is.
Ezen az utazáson csak ettem, amit akartam – és gyakran egészséges volt, és gyakran nem volt. Vége.
Én néhány ebből a környezetbarát turmixból-fotó készítette, mielőtt összekevertük.
A reggeli tojás vagy palacsinta volt.
Az ebéd sokáig saláta volt, fehérjével és szénhidrátokkal a tetején. A baromfit, valamint a rizst, valamint más zöldségeket egy zöldségköteg tetejére tettem néhány öntettel, és úgy éreztem, mintha egy építésű helyen vagyok … csecsemő lenne ez a saláta.
Azon a napon, amikor távoztam, salátát kaptam a repülőtérre. Az uber autósom azt hitte, hogy hihetetlenül furcsa, de erre használtam
Egy háztartási haver pizzát hozott, és egy éjszaka korai vacsora után volt néhány. Fantasztikus pizza volt egy olasz helyről, hiszek Englewoodban. Megnézem…
Szerettem néhány fantasztikus csillag gyümölcsöt, valamint mini-banánokat Julie-tól! Telefonálom ezeket az alma banánokat, bár valami mást hívott nekik …
És nem mehetek Floridába anélkül, hogy felütnék a Dunkin Donuts -ot! Megkértem a DD munkavállalót, hogy melegítse fel a fánkot, hogy kissé összetörtnek tűnjenek, bár elképesztőek voltak !!
A Florida Travels legfinomabb részei…
A grizzly medve cápa zuhanyfüggöny
Ez a legendás legendás zuhanyfüggöny. Valaha.
Ez egy grizzly medve, amely cápa lovagol egy zuhanyfüggönyön – nem akarja látni, hogy naponta, amikor reggel az első dologba sétálsz? Úgy érzem, hogy valami furcsa módon inspiráló.
Aligátor látása az 1. napon.
Látni egy jelzést, hogy figyelmezteti az aligátorok 2. napját.
Álmodjunk egy aligátorról, amely majdnem megtámad a 3. napon.
Ez szívet ad nekem
A strand. Olyan lenyűgöző és olyan m isUch melegebb, mint a SoCal strandok.
Aaaaand Itt van egy Ben Cameo, mivel a követők folyamatosan kérik, hogy ellenőrizzék, hogy Floridában van -e, és nem a tapasztalati biztonsági programban, amely megpróbál elrejteni tőlem …
Sajnálom, hogy még a tapasztalati biztonsági program sem egyezik a misszió vörös fejű mexikói számára.
Minőségi idő a befejezés és a karácsonyfa körül, miközben hallgatja a Hamilton hangzást.
Meleg helyek télen futni!
Eleinte nem kaptam meg ezt a jelzést …
És akkor éppen úgy, hogy hazamentem…
De gólt szereztem egy kilépési sort, senki sem az oldalamon !! Bumm.
KÉRDÉS: Mi sokkal jobb, mint egy kilépési sor, amely önmagában egy repülőgépen? (A legelső osztályon kívül!)
Új verseny kedvezmények
Bónusz: Frissítettem a verseny diszkontráták oldalát új diszkontrátával, valamint a Half Marathon, a 10K, valamint az 5K versenyek utalványkódjaival. Csakúgy, mint most, van diszkontrátám a Revel maratonra, valamint a félmaratonra.
Félmaraton, 10K, valamint 5K diszkontráta – Tustin / LA Life Run / Laguna Hills Emléknap
Renegade Race Series – 5K, 10K, félmaraton, valamint triatlon versenyek az Orange régióban, valamint Los Angelesben. A márciusban, áprilisban, valamint májusban a közelgő versenyek – ellenőrizze azt, valamint jelzi a megtakarításra kerülő diszkontrátát.
Kedvezmény: 10% kedvezmény a runeatRepeat18
> Március 11. – Tustin 5K / félmaraton
> május 6–5K / 10K – LA Life Run
> május 28. – Laguna Hills Emléknap Half Marathon / 5K / 10K
Használja a RuneAatRepeat18 utalványkódot bármilyen típusú vagy a fenti fajtához vagy mindegyikéhez! Nagy szerencse !!
*************************************************** ******************************************
PCRF Half Marathon 5K 10K, valamint a fiatalok futnak
És a Gyermekkori Rákkutatási Tanulmányok Alapítványának Half Marathon, 10K, valamint az 5K -hoz felhasználhatja a rouneAtRepeat diszkontráta kódot. A verseny március 25 -én található Irvine -ben, Kalifornia.
> Március 25. – PCRF eléri a gyógymódot a Half Marathon / 5K / 10K
Kedvezményes kód 15% kedvezmény: runeatRepeat
*************************************************** ******************************************
A Half Marathon, valamint a teljes maratoni kedvezmény
Használja ezeket a linkeket 5 dollár megtakarításához, valamint egy újabb 5 dollárt az FB oldaluk kedvelésével. A link azonnal 5 dollárt takarít meg, valamint az FB diszkontráta a regisztráció során / a 10 dolláros diszkontráta fizetése előtt – azonban ez nem különálló diszkontráta kód, amelyet be kell írni -, csak tartsa be az utasításokat, miután a linkre kattintva kattint:
Mt Hood – Sanfrecce Hiroshima Mez A Team Run -nal való jelzés Eat Repeat for Install Hood Full Marathon vagy 2018. július 28 -án itt
Big Cottonwood – A Team Run jelölése Eat Repeat Hatalmas Cottonwood teljes vagy félmaratonhoz, 2018. szeptember 8 -án
Mt Lemmon – A Team Run Eat Uty Replept for Install Lemmon AZ teljes vagy félmaratoni 2018. november 3 -án
Küldje el nekem a munkafüzetet
49Save
A megosztás törődés!
49
Csap
Részvény
Csipog
Részvény
Posta
Részvény